Số 41 (4251) Thứ Năm (13/10/2022) 9 5động tácYoga trị đaucổgáy SỨC KHỎE MỚI Cục An toàn thực phẩm vừa phát đi cảnh báo về sản phẩm giảm cân Poria super model không nguồn gốc xuất xứ chứa chất Sibutramine - chất bị cấm sử dụng trong tân dược, thực phẩm chức năng. Theo thông tin ghi trên nhãn, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Poria super model sản xuất tại: American Biologic & Technology (HK) Limited, địa chỉ: 903 Dannies, HSE 20 Luard, Wanchai HK. Đơn vị nhập khẩu, phân phối là Công ty cổ phần EU YB (địa chỉ: Tổ 13, TT. Yên Bình, huyện Yên Bình, tỉnh Yên Bái). Sản phẩm này có chứa chất cấm Sibutramine với liều lượng 16,3 mg/ viên. Cục An toàn thực phẩm khẳng định không cấp Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm/Giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm cho sản phẩm này. Trong thời gian các cơ quan chức năng xử lý vụ việc, Cục An toàn thực phẩm cảnh báo và đề nghị người tiêu dùng không mua, không sử dụng sản phẩm có các thông tin như nêu trên. Đồng thời nếu phát hiện, thông báo cho cơ quan chức năng để xử lý theo quy định của pháp luật. Trước đó, trên một số trang mạng, sản phẩm này được rao bán với những dòng quảng cáo thu hút như: “Hỗ trợ giúp chuyển hóa chất béo trong cơ thể, ngăn ngừa hấp thu chất béo, giúp giảm cân. Ngăn ngừa tăng cân trở lại, giảm cảm giác thèm ăn. Thanh lọc cơ thể, giúp da trắng hồng và mịn màng. Bổ sung vitamin dưỡng chất thảo dược cho cơ thể”. KIỀU MI Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Anh, Trung Quốc, Pháp, Mỹ và Bỉ đã công bố một máy scan mắt AI (trí tuệ nhân tạo) có thể dự đoán chính xác nguy cơ mắc bệnh tim của một người trong vòng chưa đầy một phút. Bước đột phá này cho phép các bác sĩ nhãn khoa và nhân viên y tế thực hiện tầm soát tim mạch mà không cần xét nghiệm máu hoặc kiểm tra huyết áp. Khi kết hợp với số liệu thống kê nhân khẩu học cơ bản như tuổi và giới tính, AI đã dự đoán khả năng đau tim của bệnh nhân trong vòng 12 tháng tới với độ chính xác từ 70 - 80%. Kết quả này có thể mở ra tương lai thực hiện xét nghiệm không xâm lấn cho những người có nguy cơ mắc bệnh tim từ trung bình đến cao mà không cần đến phòng khám. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng công cụ này để quét hình ảnh từ 88.052 người tham gia Ngân hàng sinh học ở Anh trong độ tuổi từ 40 – 69, xem xét cụ thể chiều rộng, diện tích mạch, mức độ cong của các động mạch và tĩnh mạch trong võng mạc để kết hợp dự đoán nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong. Sau đó, họ tiếp tục tiến hành thử nghiệm với 7.411 người khác từ 48 - 92 tuổi ở châu Âu tham gia dự án nghiên cứu về bệnh ung thư (Epic)-Norfolk. Sức khỏe của những người này được theo dõi trung bình từ 7 - 9 năm. Ở nam giới, chiều rộng, độ cong, sự thay đổi chiều rộng của tĩnh mạch và động mạch trong võng mạc góp phần dự báo nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Ở phụ nữ, diện tích và chiều rộng động mạch, độ cong và chiều rộng của tĩnh mạch cũng như sự thay đổi chiều rộng là các yếu tố chính. Công cụ AI khai thác dữ liệu từ những người tham gia bao gồm tiền sử hút thuốc, sử dụng thuốc điều trị huyết áp cao và các cơn đau tim trước đó. Các nhà nghiên cứu nhận thấy dữ liệu võng mạc do AI tính toán có liên quan đáng kể đến bệnh tim mạch, tử vong và đột quỵ. Hiệu suất dự đoán tương tự với điểm số rủi ro lâm sàng Framingham. “Dự đoán rủi ro bằng cách đo mạch do AI hỗ trợ hoàn toàn tự động, chi phí thấp, không xâm lấn và có khả năng tiếp cận với người dân cao hơn vì dễ thực hiện ở những nơi công cộng mà không cần lấy mẫu máu hoặc đo huyết áp”, các nhà nghiên cứu cho biết thêm. THÙY LINH CôngnghệAI dựđoánnguycơ mắcbệnh tim GiảmcânPoriasupermodel chứa chất cấmSibutraminđộchại ết hợp Yoga và khí công Tâm Khí Việt đã tạo ra một số động tác hữu hiệu trị bệnh đau cổ gáy, mất ngủ, căng thẳng, đau đầu, mệt mỏi, trệ tắc khí huyết, thiểu năng tuần hoàn não… K l Cúi ngửa cổ: Cúi đầu gập cổ xuống ngực (kết hợp thở ra). Cảm nhận đến giới hạn thì thả lỏng ép sâu nhẹ nhàng mở thêm khớp. Sau đó từ từ hít vào, ngửa cổ lên đến giới hạn thì thả lỏng cơ, ép mở thêm khớp nhẹ nhàng theo khả năng chịu đựng được, không gây căng thẳng quá mức. l Nghiêng đầu trái phải: Từ từ hít vào, nghiêng đầu sang trái đến giới hạn thì thả lỏng cơ ép mở thêm khớp một cách nhẹ nhàng. Sau đó (thở ra) đưa đầu thẳng về vị trí ban đầu. Tiếp theo nghiêng sang phải tương tự như nghiêng bên trái. l Xoay đầu trái phải: Giữ cổ thẳng xoay từ từ cổ sang trái, (hít sâu vào), mắt nhìn theo về bên trái. Rồi sau đó xoay trở lại vị trí thẳng ban đầu (thở ra). Tiếp theo xoay sang phải tương tự. l Quay tròn các khớp cổ: Cúi đầu xuống như phần đầu động tác 1 (thở ra), rồi quay tròn các khớp cổ lần lượt từ phải xoay ngửa ra sau (hít vào), tiếp theo xoay sang trái và xoay về phía trước cúi gập cổ (thở ra). l Vươn cổ rùa: Rướn cao kéo dãn các đốt sống cổ (hít vào), rồi vươn cổ dài ra phía trước, hạ xuống cúi gập cổ (thở ra) , tiếp theo kéo rút thụt cổ về phía sau rồi lại rướn cổ lên cao lặp lại động tác. Sau đó làm tương tự nhưng đổi chiều ngược lại. 5 động tác trên đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, làm mới các đốt sống cổ linh hoạt theo các chiều vận động, giãn mềm các cơ cổ, giải phóng sự chèn ép, căng cứng cơ vùng cổ, giúp cho khí huyết lưu thông, máu bơm lên não đầy đủ, phục hồi sức khỏe trí não, chữa các loại bệnh đau cổ gáy, mất ngủ, tăng cường sức lao động trí óc. l Ngoài ra, có thể làm thêm 2 động tác xoa bóp hỗ trợ như sau: Dùng hai hổ khẩu (phần giữa ngón tay cái và ngón trỏ) chà xát, vuốt lên phía trên hai bên mang tai giúp cho lưu thông động mạch cảnh đưa máu lên não tích cực hơn. Dùng mười đầu ngón tay chải ngược từ trước trán vòng qua đỉnh đầu về sau gáy. Sau đó trải ngược về phía hai bên mang tai. Các động tác này giúp cho khí huyết lưu thông khắp vùng đầu không bị trệ tắc, chữa các loại bệnh đau đầu rất hiệu quả. Các động tác đặc trị trên có thể phối hợp với nhau thành một bài xoa bóp phần đầu cổ, kết hợp hơi thở thật sâu và chú tâm tập trung năng lượng ở vùng bị đau sẽ tạo nên hiệu ứng tổng hợp mang lại hiệu quả tốt trong trị liệu. Ông NGUYỄN NGỌC DŨNG (Chủ tịch Hội đồng Khoa học Học viện Yoga Việt Nam) QUÉT QRCODE ĐỌC CHI TIẾT
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzNTY5OA==